Esistono molte classificazioni relative alle capacità motorie, per un istruttore di minibasket è utli seguire questa suddivisione:
- CAPACITA' CONDIZIONALI si suddividono in capacità forza, di resistenza e di rapidità (di reazione, dei singoli movimenti, massima frequenza dei movimenti)
- CAPACITA' COORDINATIVE si suddividono in capacità di apprendimento motorio, di adattament, di trasformazione motoria, di controllo motorio, di coordinazione, di anticipazione o scelta.
- MOBILITA' ARTICOLARE è la capacità di eseguire movimenti con grande ampiezza articolare.
Il periodo di vita - 6-11 anni - è un' "età d'oro" per quanto riguarda le potenzialità di strutturazione e sviluppo di molte delle capacità motorie, nonchè di consolidamento degli schemi motori di base.
Nel periodo della fanciullezza è importante che gli interventi siano mirati principalmente all'educazione e allo sviluppo delle capacità coordinative e della capacità di mobilità articolare, nonchè alla strutturazione delle capacità condizionali nel rispetto dei diversi ritmi di apprendimento e di carico individuali.
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